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Libros de productividad sin estrés


Estos dos libros hablan de la trampa que supone perseguir una “productividad infinita”, nos invitan a aceptar nuestros límites como seres finitos, y despertar de la idea de que “estar ocupados” es lo que deberíamos perseguir


El Arte de Vivir con Intención y Aceptando los Límites del Tiempo


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Parte I: Elegir Vivir

¿Alguna vez te has sentido abrumado por la prisa constante del mundo moderno? Oliver Burkeman en su cautivador libro invita a reflexionar sobre la relación que mantenemos con el tiempo, y cómo esta ha evolucionado a lo largo de los siglos. En la época medieval, la vida de un agricultor se centraba en ritmos naturales y tareas cotidianas, sin la presión constante del reloj. Según Burkeman, la invención de los relojes cambió todo, transformando el tiempo en un recurso que se usa, compra y vende. Este cambio nos lleva a una eterna carrera por ser más eficientes. Pero la paradoja es que, al intentar controlar el tiempo, terminamos siendo controlados por él.

Burkeman propone una nueva perspectiva: aceptar los límites del tiempo. Reconocer que no tendremos tiempo para todo lo que queremos hacer y organizarnos en consecuencia. De esta manera, nos libera de la trampa de la eficiencia, esa constante búsqueda de hacer más y más, que rara vez nos deja satisfechos.

La vida moderna también nos atrapa en una cultura de conveniencia que, en lugar de liberarnos, nos llena de más obligaciones. El resultado es que eliminamos sin querer cosas que realmente valoramos. Burkeman sugiere que abracemos "la alegría de perderse de algo", reconociendo que nuestras decisiones tienen peso precisamente porque no podemos hacerlo todo.

Uno de los retos más difíciles hoy en día es saber cómo priorizar cuando muchas cosas parecen importantes. Burkeman nos invita a aceptar nuestros límites y a decidir conscientemente en qué centrarnos y qué dejar ir. Es un llamado a vivir plenamente, eligiendo conformarnos con lo que realmente importa.

Sobre el aburrimiento y la distracción, Burkeman argumenta que estas son formas de evitar enfrentarnos con nuestras limitaciones. En lugar de escapar de estos sentimientos, nos anima a aceptarlos y a encontrar paz en el presente, un enfoque que recuerda mucho al Zen.

Parte II: Más Allá del Control

En la segunda parte del libro, Burkeman se enfrenta a la ansiedad que sentimos por no tener suficiente tiempo y nuestro miedo al futuro. Habla de la ley de Hofstader, que nos recuerda que las tareas siempre toman más tiempo del que esperamos. Aunque planificar es crucial para una vida significativa, Burkeman nos muestra que el futuro es impredecible e incontrolable, y que al dejar de exigir certeza, podemos empezar a dejar a un lado nuestra ansiedad.

El libro también aborda cómo incluso nuestro tiempo libre puede convertirse en una lista de tareas más. Aquí, Burkeman menciona la "actividad atélica", una actividad que tiene valor en sí misma, sin un objetivo final. En un mundo siempre apurado, la paciencia es una virtud y nos permite logros significativos. Nos recuerda que nuestras vidas se han vuelto descoordinadas, afectando nuestras interacciones sociales. Así, Burkeman recomienda priorizar el tiempo en el mundo físico y valorar los momentos con familia y amigos.

Finalmente, Burkeman nos ofrece una perspectiva liberadora con su "terapia de insignificancia cósmica". Nos dice que lo que hacemos con nuestra vida no importa tanto en el gran esquema del universo. Al abrazar esta insignificancia, podemos centrar nuestro tiempo en lo que realmente nos importa ahora, en este momento.

Sumérgete en este libro y descubre cómo vivir con más intención y menos presión. Aprende a aceptar tus límites y a encontrar alegría en lo que realmente importa. ¿Estás listo para transformar tu relación con el tiempo?x


Redefiniendo la Productividad con Cal Newport

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Parte I: Un Enfoque Renovado para la Productividad

¿Te sientes abrumado por la interminable cascada de correos electrónicos, mensajes y distracciones que enfrenta tu día a día? Cal Newport nos invita a repensar nuestra relación con el trabajo y a adoptar una filosofía más sostenible: la productividad lenta. En un mundo donde más de 333 mil millones de correos electrónicos llenan las bandejas de entrada diariamente, Newport ofrece una visión calmada y reflexiva. Esta nueva filosofía se basa en tres pilares fundamentales: menos compromisos, tomarse el tiempo necesario y la insistencia en entregar trabajos de alta calidad.

Newport nos recuerda que lo que realmente importa no es la velocidad con la que alcanzamos nuestros objetivos ni la cantidad de personas que impresionamos con nuestra ajetreada actividad, sino llegar donde queremos de manera sostenible y significativa.

Parte II: Tres Lecciones Clave de la Productividad Lenta

Lección 1: Limita tus obligaciones para enfocarte en lo que realmente importa

En la cultura corporativa actual, a menudo parece más importante parecer ocupado que realmente hacer un trabajo significativo. Newport llama a esto pseudo-productividad. Para contrarrestar esta tendencia, nos sugiere reducir nuestras obligaciones. Al hacerlo, podemos centrarnos completamente en los proyectos que realmente importan.

Esto incluye tanto compromisos grandes como pequeños. Grandes compromisos pueden ser metas de vida o proyectos importantes, mientras que los pequeños pueden ser tareas recurrentes que automatizamos o simplificamos. Por ejemplo, podrías establecer horarios fijos para pagar tus cuentas o tener horas de oficina regulares para tus compañeros de trabajo. Reducir tus obligaciones te permitirá mejorar drásticamente tu contribución a las mismas.

Lección 2: Tómate tu tiempo con tus metas más importantes

Lin-Manuel Miranda tardó ocho años en llevar su musical "In the Heights" a Broadway, demostrando que el trabajo de calidad necesita tiempo. Newport nos insta a no apresurarnos con nuestras metas más importantes. En su lugar, permítele a tu trabajo progresar a un ritmo natural.

Algunas maneras prácticas de hacer esto incluyen hacer planes a cinco años, duplicar el tiempo que estimas para tus proyectos y perdonarte cuando no cumplas con tus plazos. Esto reduce la presión y evita la trampa de estar ocupado por el simple hecho de estarlo. Planificar a largo plazo y perdonarte a ti mismo te permitirá trabajar con más calma y efectividad.

Lección 3: Insiste en producir trabajo de alta calidad

Jobs, Jewel, y Paul Jarvis nos muestran el poder de obsesionarse con la calidad por encima de la cantidad. Newport nos insta a seguir este principio, incluso si eso significa perder oportunidades a corto plazo. Desarrollar un buen sentido del gusto creativo y apostar por ti mismo son claves para lograrlo.

Por ejemplo, Newport se convirtió en experto en cine estudiando profundamente las películas. Podrías unirte a un club de escritura o invertir en herramientas de alta calidad que te hagan sentir profesional. Sin embargo, alcanzar un trabajo de calidad requerirá esfuerzo y riesgo: desde trabajar horas extra hasta buscar financiamiento.

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Sobre el autor del artículo

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Sebastián Lira

Sebastián Lira, fundador de Labmind, estudió psicología en la Universidad Católica de Chile y en la Universidad de Melbourne, Australia. Es certificado como coach internacional por la IAC y la PCA. Desde hace 8 años realiza talleres y charlas por todo el mundo, especialmente en Chile, México y Australia. Es deportista de alto rendimiento en apnea deportiva, donde ha quebrado más de 101 marcas nacionales, 2 récords panamericanas y fue el segundo sudamericano en pasar los 100m de profundidad con un solo respiro.

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